В этом видео я расскажу:

● Что такое фазы сна?
● Как они связаны с работой мозга?
● Как возникает усталость во время сна?
● Нужно ли избегать глубокую фазу сна?
● Почему фазы сна важны для отдыха?

Поделитесь этим материалом с тем, кому он будет полезен.