Первый аспект насыщения физической оболочки является внешним движением и покоем. Чередование ритмов движения и покоя позволяет получать постоянное питание для своего тела. При этом одновременно я рекомендую использовать полярные ритмы движения и покоя психической оболочки.

Подробнее об этом вы узнаете из моего подкаста.

Поделитесь данной публикацией с тем, кому она может быть полезна. Во время прослушиваний сделайте записи в своём путевом дневнике для усвоения материала.