Самым главным заблуждением в практике депривации сна является то, что люди думают, будто бы нужно меньше спать. Вот они начали эту практику и считают, что суть практики депривации сна заключается в том, что человек начинает меньше спать. Он специально заставляет себя бодрствовать. Ну, первое время это может быть даже полезно. Вот Вы только что услышали о том, что такое депривация сна. У Вас так глаза расширились! Вы поняли, что это Ваше! Или, по крайней, мере стоит попробовать. Что-то в этом есть! В чём-то здесь есть здравый смысл, или он может быть.

Так вот, тогда да. Попробуйте бодрствовать, чтобы понять, что такое мелатониновое отравление, и чтобы Ваш организм вкусил это мелатониновое отравление.

Смысл этого эксперимента в том, что мелатонин – это сильнодействующий яд и чтобы с ним справиться, организм должен быть очень сильным. Вы должны это осознать на собственно опыте. Прочувствовать, как это.

Вот и основа главного заблуждения! Люди думают, что усилием воли они могут сделать свой организм очень сильным и поэтому перестанут спать. То есть? Подождите, улавливается? о чём я говорю?

Сейчас…

Итак, люди спят почему? Потому, что их организм слишком слабый, чтобы справиться с мелатониновым отравлением без помощи сна. Люди спят, просто потому, что их организм, физическое и психическое тело слишком слабое, чтобы справиться с мелатонином отравлением без сна.

Запишите себе это крупными буквами!

Возьмите ваш путевой дневник, если он у вас уже есть. Если нет, то заведите его.

Люди спят потому, внимание, что организм слишком слабый, чтобы справиться с отравлением мелатонином без сна. Он справляться с отравлением при помощи сна.

А, поэтому главное заблуждение практики депривации сна заключается в том, что нельзя сделать организм сильным, чтобы он перестал спать просто усилием своей воли.

Я себя заставлю! Я перебор это! Ну а как без подачи ресурсов организм станет сильным? По итогу всё это бесполезно.

Поэтому главное заблуждение в том, что люди думают, что практика депривации сна заключается в том, чтобы усилием воли заставлять себя переставать спать. Какими-то там специальными упражнениями, какими-то специальными позами и так далее, и тому подобное. Нет, это заблуждение! Это всё бесполезно, это всё работает по-другому.

Поэтому, Вам нужно знать, как это работает. Практика депривации сна – это наравне изучению какой-то дисциплины врача, медика. То есть, там важны точные знания. Там важны понимание разных аспектов явления.

Поэтому существует обучение. Поэтому на обучение мы этим вопросами занимаемся. Но, не со всеми, и не вот так, что я Вам что-то сказал, у Вас это залетело, потом это вылетело. Вы поняли сказанное как-то по-своему. Стали делать. Ой! У меня ничего не работает.

Почему ничего не работает? Что я не так понял? Вот поэтому, есть такой формат, где шаг за шагом эта информация изучается.

Так вот, первое время Вы можете попробовать действительно ещё раз, то с чего я начал. Если Вы узнали только, что о практике – то попробуйте бодрствовать.

Хотя бы трое суток и Вы ощутите на себе все эффекты мелатонина. Что это такое, как оно на Вас действует, как это жить без его побочного действия.

Но, если Вы будете продолжать так делать, то Ваш организм вскоре исчерпает свои ресурсы на борьбу с этим отравлением без сна.

Смысл практики, напротив, заключается в том, чтобы сделать своё физическое и психически тело достаточно сильным. А это значит изменить качество своей жизни. А это значит действительно очень мощно развиться в сферах физического и психического здоровья.

Это не те практики, не те, знаете ли ретриты, где Вы побаловались и об этом забыли. Вне зависимости от того, как серьёзно выглядит Гуру, который Вам говорит – «Сейчас я научу Вас левитировать» и Вы платите за это полмиллиона рублей.

Вот баловство это в стороне оставляем! Чтобы реально изменить качество своей жизни нужна серьёзная работа. И изменение качества своей жизни приводит к тому, что Ваше психическое и физическое тело становится сильным.

Поскольку, только сильное физическое и психическое тело может обходиться без сна, то есть справляться с мелатониновым отравлением без сна. А то, что даёт такая жизнь – это огромные преимущества великолепного здоровья и удачи.

Но, о преимуществах я расскажу в другом видео.

Заходите в Telegram, там очень много интересного.

Много материалов, которых нет в открытом доступе. И вообще Вы можете через Telegram со мной связаться.

На этом у меня всё. Увидимся в следующем видео, где я буду рассказывать об основных преимуществах, напоминаю, которые даёт практика депривации сна. Практика жизни без сна. Практика бодрствования.