Оказывается, музыка является очень сильным инструментом для качественного отдыха, поскольку помогает переводить наш мозг в другой ритм работы. И если мы заглянем глубже, то повсюду увидим музыку, музыкальные ритмы дыхания, шагов, сна и даже лет жизни.

Но, как пользоваться таким мощным инструментом?

Подробнее об этом я рассказываю на видео.

А если у Вы желаете насладиться звуком и смыслом, то приглашаю в свой подкаст.

И, обязательно поделитесь этим материалом с друзьями!