Систематическое изменение биохимических процессов в организме и приводит к полному прекращению безсознательного сна.

В связи с этим, главными задачами обучения я вижу:

1. Изучение причин сна.
2. Переход к правильной методики бодрствования.
3. Безопасное ускорение практики при помощи упражнений, направленных на повышение физической и психической выносливости.
4. Полная подготовка своей жизни к комфортному, приятному и безопасному переходу в состояние без сна.
5. Никаких аварий и заносов, как это обычно бывает, когда люди действуют наугад.

Подводя итоги прошедших 3.5-х лет, могу сказать, что нет более простой и естественной методики, чем эта. Так что, достигнуть результатов может помешать только одно - лень и отсутствие желания.