Сезон 1 • Серия 30

Из чего состоит наше здоровье? Как работает наше тело? На чём строится любая жизнедеятельность и система питания? Тайна, стоящая за мраком невежества и ошибочных предположений. Основа основ – «МЕРА».

Так какова же «МЕРА» в вопросах питания? В этом видео я рассказываю о том, что расставит всё на свои места, давая исчерпывающий ответ на вопрос - как еда влияет на сон?

Обязательно поделись им с тему, кому эти знания будут полезными.

Для прохождения серии:

1. Посмотрите видео.
2. Послушайте подкаст.
3. Напишите [ Да ] и мы продолжим.