5 ключевых моментов депривации сна

Запись: 2022-09-21-01

1. включённость в реальность

2. поддержание бодрости и ясности

3. соблюдение ритма активности и созерцания

4. совместимость с другими практиками

5. кому и для чего это нужно

Аудио версия - слушать или скачать

Аудио версия - слушать или скачать

Аудио версия - слушать или скачать