Тебе нужно, просто ВЫГРУЗИТЬ свои переживания из СЕБЯ наружу.

Любую ситуацию можно решить, из любого положения возможно извлечь пользу. С любым своим вопросом каждый способен справиться наилучшим образом. ЕСТЬ такая возможность. Но, нельзя её увидеть во время бури. Просто нет шансов. НЕТ технические.

Когда ты в плохом состояние, тебе нужно дать себе возможность вылечиться. Нет смысла говорить с людьми, они только надавят на больные места сильнее, поскольку и них самих много своих больных мест.

Но!

Бумага всё примет... всё стерпит... и всё простит...

Пиши письма всем, кто вызывает в тебе бурю переживаний. Пиши по-настоящему, в три захода. Как будто будешь отправлять.

Просто выгрузи из себя все эти ПЕРЕЖИВАНИЯ наружу.

Боль пройдёт. А затем, дай себе пару часов и удали всё, что написал.

И так ты будешь в состояние ЯСНО видеть свой путь.