В чём состоит важность своевременного отдыха? Какие последствия ждут человека, который спит, что бы отдохнуть, вместо того, чтобы ложится спать уже отдохнувшим?
Я объясняю процессы происходящие в теле и психике, когда мы начинаем спать без правильной подготовки или, чтобы уйти от каких-то проблем в жизни.
В итоге:
- - Напряжение в теле превращается в зажимы;
- - Беспокойства и травмы психики, становятся частью безсознательного;
- - Всё запутывается и дробиться на мелкие кусочки.
Подробнее об этом я говорю на видео -
https://youtu.be/9m7sWmES9G0
В данной теме вы можете задавать свои вопросы, делиться наблюдениями и результатами.